Musculation : La différence entre masse et volume

Vous êtes peut être un novice en matière de musculation, et vous pensez que dans la musculation, la masse et le volume sont les même choses, pourtant, il y a bel et bien une différence ! 

Voici une vidéo qui vous expliquera tout en détail. D’ailleurs, je suis tombé la dernière fois sur un très bon site de musculation, qui est http://www.lamusculation.net/.

Et voici la vidéo :